如何在任何裝置上將 HEIC 轉換為 JPG

你的 iPhone 為了節省空間會把照片儲存為 HEIC,但很多應用程式和網站仍然無法開啟它們。這裡教你如何把 HEIC 轉成通用相容的 JPG —— 在 iPhone、Windows 和 Mac 上 —— 而且一張照片都不會上傳。

更新於 2026年5月18日

什麼是 HEIC,為什麼我的 iPhone 要用它?

HEIC 是蘋果對儲存在 HEIF 容器中、以現代 HEVC 編碼的圖片的稱呼。自 iOS 11 起,iPhone 和 iPad 就以這種方式儲存照片,因為在同等畫質下,HEIC 檔案大約只有相應 JPG 的一半大小。這對你的儲存空間很友善,但一旦離開蘋果的生態系統就會帶來麻煩:較舊版本的 Windows、許多網頁上傳表單以及一些編輯應用程式都乾脆拒絕開啟這種檔案。

最快的解決辦法:改一個相機設定

如果你還沒拍照,並且知道之後要分享這些照片,可以讓 iPhone 直接拍成 JPG。開啟 設定 → 相機 → 格式,選擇 最相容。從那以後相機就會錄製 JPG 而不是 HEIC。不過這不會影響你照片圖庫裡已有的照片 —— 那些照片你仍然需要轉換。

轉換你已有的 HEIC 檔案

常見的途徑有三種。在 Mac 上,用預覽程式開啟 HEIC 並選擇 檔案 → 匯出,就能選 JPEG。在 Windows 11 上,安裝蘋果的 HEIF 擴充功能後,相片應用程式就能開啟 HEIC,然後你可以另存為 JPG。兩種方法都行得通,但處理多於幾張的檔案時都很慢,而且 Windows 那條路還得安裝額外的編解碼器。

為什麼瀏覽器內轉換器通常是更好的選擇

基於瀏覽器的轉換器完全無需安裝,而且關鍵在於它把你的照片留在裝置上。當你把 HEIC 檔案拖進我們這樣的工具時,解碼和重新編碼都在頁面本機完成 —— 你的圖片永遠不會傳送到伺服器。這對個人照片很重要:沒有上傳,沒有副本留在別人的雲端,也沒有隱私政策要讀。這也是一次性批次轉換幾十個檔案最快的方式。

我該選 JPG 還是 PNG?

拍照請選 JPG。它的有損壓縮專為現實圖像的平滑漸層和細節而設計,能給你既小又好看的檔案。只有在你需要完全無損的副本,或圖片含有銳利邊緣和純色塊(截圖、標誌、圖表)時才選 PNG。如果你想要 PNG,同一個轉換器把 HEIC 轉 PNG 也同樣輕鬆。

快速步驟

  1. 1開啟 HEIC 轉 JPG 轉換器,把你的 HEIC 照片拖到拖放區(或點擊瀏覽選取)。
  2. 2輸出已經設為 JPG。如果願意,可以調整品質,用一點點細節換取更小的檔案。
  3. 3點擊轉換,然後逐個下載每張 JPG —— 或一次全部下載。不會上傳任何內容;所有工作都在你的瀏覽器中完成。

常見問題

JPG 使用有損壓縮,所以會有微小、通常肉眼看不出的畫質變化。把品質設定保持在較高水準(約 90%),產生的 JPG 在正常觀看和列印時與原圖看起來完全一致。

可以。基於瀏覽器的轉換器在你自己的裝置上解碼並重新編碼圖片,所以檔案永遠不會離開你的電腦或手機。這是轉換個人照片最私密的方式。

較舊的 Windows 版本缺少解碼 HEIC 所需的 HEVC 和 HEIF 編解碼器。你可以安裝蘋果的擴充功能,但把檔案一次性轉成 JPG 更簡單,而且轉換之後它們到哪兒都能開啟。

本指南用到的工具

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